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【生活感悟】养生先养气,治病先治痰

养生先养气,治病先治痰

人活一口气,气没了,人就没了。气足,人就精神好。气虚,人就身体虚。气的运转不畅,久之就生病。一口气有多长,你就有多健康。养生就是养气。一是气要足,二是气的循环要通畅。

很多人,搞不清楚气和血的关系。按照古代医家的观念,将人体的物质结构,抽象为一个血字。将人体物质释放出的能量,概括为一个气字。人之所有者,血与气尔。现代人没有气的概念,是只见物质不见能量。

能量虽然主要来源于物质,但它可以独立存在。人体的气,虽然主要来源于血,但它同样可以独立存在。因此血不能代表气,气一定要单独的去认识。人死的时候,体内有没有血呢,当然有。有没有气呢,显然没有。如果有的话,鲜活的躯体,怎么会变成又冷又硬的躯体呢?

气是能量,血是物质。如果发生了变化,能量的变化,一定先于物质的变化。在身体内,气的变化,当然早于血的变化。气的变化,不一定伴有血的变化。但是血出现了变化,则气一定有了变化。气的变化,对身体有影响,但不一定会生病。血的变化,对身体的影响更大,极有可能导致生病。

因为气的变化,不太明显,所以一般人感受不到。但如果经过系统的训练,则可有明显的气感。气感并不神秘。人的所有感觉,都是来源于神经,气感当然也是一样。神经是收发信号的,信号一般有两种,一是物质信号,二是能量信号。

物质信号的传递速度慢,能量信号的传递速度快。这就是为什么,神经传递的速度,要比毛细血管血流的速度,快10万倍以上。医学和生理学上,将神经信号传递的关键,认为是神经递质,比如钙、镁、一氧化氮等,这种认识,可能并不全面。因为这些东西都是物质,不是能量。

简单分析一下,以钙为例,钙是重要的神经递质。钙离子的浓度,是调节细胞兴奋性的重要因素。细胞内的钙离子浓度越高,细胞越兴奋。那细胞再兴奋,如果只是靠分泌物质去传递信号,速度怎么可能达到每秒100米左右呢?最有可能是,细胞兴奋后,释放出大量的能量,神经检测到这种能量信号,于是信号就能快速传递。

以上的简单分析,很可能是正确的,即便分析不正确,也不影响本文的观点。人体的气感,当然是来源于神经。气越充足,神经的各种感觉,相应的越灵敏。这个情况,从小孩子身上,从练气的人身上,可以明显的观察到。朱清时院士讲,真气是神经元运行时的队列,绝不是乱讲。

因为气的变化不明显,是多是少,循环是否畅通,不好判断,所以养生养气,不是那么好养。也正因为如此,很多人养生的效果并不好。这需要在你的脑子里,建立气的清晰概念。比如,你发现原本不好的嗅觉,在调理后变得灵敏了,这就是肺气足了。

痰是什么呢,简单说,就是身体加工食物、水分和空气之后,产生的废物。它属于次级废物,初级废物一般直接通过呼吸、大便和小便,排出了体外。初级加工,产生初级废物,精加工,产生次级废物。次级废物,一开始并不是废物,而是可以被身体利用的物质。

再好的材料,在精加工过程中,也会产生一些废物。外来的食物、水和空气,绝不可能是百分百的,适配我们的身体。那些不适合的部分,就是废物。正常情况下,人体清除废物的能力,随着生理年龄的增大而减弱,如果还有其他不友好因素,会加重废物的积聚。

痰,在早期,是非常清凉稀薄的涎水。这样的一种状态,并不太好排出来。小孩子生病,有痰排不出来,多属于这种情况。这也说明,小孩子的身体比较干净,废物较少。到了后期,体内的废物,逐渐的增多,身体会想办法,将痰涎集中起来,增加其浓度,这时候的痰,不再是清亮的涎水,而变成了带有颜色的,相对较粘稠的痰。

痰是身体加工饮食气的废物,故古代医家,形容为脾为生痰之源。痰随气走,这一规律称为肺为储痰之器。这种粘稠的痰,会通过呼吸道排出去。即便身体有自我清洁痰的能力,但也无法避免,体内痰涎越来越多的规律。年龄越大,痰涎越多。人到将死时,喉咙里总是有一股痰,怎么也咳不出去,医学上称为死亡哮吼。

痰多,则病多。古代医家认为,凡是暴病多属火,凡是怪病皆是痰。一切疑难杂症,皆是痰症。哪些因素,可加重痰症呢。气不足,则痰排不出。进食、饮水和空气,如果质量不好,都会加重痰症。如何治痰呢,医家有云,善治痰者,不治痰而治气。兜兜转转,一圈回来,还是在气字上下功夫。


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