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【人生感悟】聪明人,从不活在别人眼里

聪明人,从不活在别人眼里

如何去对待不好的评价?

生活中,我们比较容易接受肯定和褒奖,而面对负面评价却有点难以接受。

越是优秀、完美的人,就越难面对批评,并且容易感到伤害和挫败。

但这是必经之路:一个懂得正确看待批评的人,能通过其中有建设性的评价来提升自我;他也能放下那些无聊的评价,不去纠缠,生活才会更轻松。

1、懂得甄别评价,区别对待

别人的评价不一定就是正确的,我们要学会从中甄别,区别对待。

评价很多时候是对事不对人的,积极地听取有价值的评价,我们能快速地进步。

不被一些毫无建设性、恶意的评论绑架,而是学会无视它,必要时阻止对方继续发表评论。

2、建立内在对自己的评价

活着本身是为了自己,而不必配合别人,演出大家期待中的你。

“真实”的自己一直在变化,可以建立内在对自己的评价,从而激励自己。将注意力转向内在,就会减少对他人评价的关注。

多想想自己愿意拥有的那些品质,你可以通过努力去获得;或者努力去摘掉一些自己不喜欢的标签。

成为自己喜欢的样子就好。

3、时间和精力留给重要的人和事

以一些人和你的相识程度,还谈不上了解,当听到他们偏颇的评价时,不妨告诉自己,“不管他如何评判我,我知道那并不是真实的我”。

学会不在意,不再为别人对自己的看法担忧,把时间和精力留给重要的人和事。


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