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【人生感悟】放下一个人最好的方式

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有人说,越在乎,越假装不在乎;越放不下,越假装放得下。

成年人的世界里,有许许多多的佯装,我们习惯把自己的内心藏起来,再把表面装饰得波澜不惊。

殊不知,真正的放下,是不动声色、顺其自然;

是不会不断想起,更不会刻意忘记;

是角落里的灰尘,遗忘在不知某处的衣服,垫桌子的旧报纸;

是太阳照样升起,也如常落下,你在新的生活里过的很好,突然发现,自己很久都没有想起旧人了......

越是刻意,越是难忘

哈佛大学社会心理学家,丹尼尔 · 魏格纳曾做过这样一个实验:

要求一组志愿者在实验的过程中,不要在脑海中想一只白色的熊。

结果人们的思维出现强烈反弹,90%的志愿者都很快在脑海中浮现出一只白熊的形象。

正如失眠的人总被告知“睡前不要胡思乱想”,对于伤心的回忆,也总提醒自己不要回想,但事实却往往正好相反。

越是告诫自己不要做、不要记得的事情,却往往越会做,越会想,这就是心理学中的“白熊效应 ”。

正如王家卫的《东邪西毒》里的这句话:

你越是想知道自己是不是忘记的时候,你反而记得更加清楚。

很多人在感情破碎后就急忙地拉黑、删除,断开一切联系。

但是有始就要有终,我们无法隐藏快乐,同样也无法逃避悲伤。

当你选择不面对时,你只是走了一条看起来好走的“捷径”,而人生必经的磨砺依然在未来的某一天等着你,它会告诉你,你是一切的症结所在,只有面对才能真正的解脱。

因为真正的成长,都需要你孤独地翻山越岭成长,不能抄近道,也没有人同行。

《志明与春娇里》说:

有些事情,你想记得的就会记得。

有些事情,你想忘记的就会忘记,如果忘记不了,那就不要忘记了,因为忘记是不需要努力的。

所以放下一个人最好的方式,是什么也不做,让时间替你们记得,也让时间教会你忘记。

顺其自然,人生不难

高晓松和前妻离婚时说:

感谢时光流逝中的恩宠,感谢成长与回望,感谢缘分,感谢信仰。聚散自有天注定,不怨天,不怨命,但求山水共作证。

无独有偶,陈绮贞和相恋18年的男友分手时,很多人替她痛骂渣男,浪费了她18年的青春。

而她却说:

18年,我们没有怀疑爱,而是更懂得了爱人与被爱。

后来在她巡演里,她还是会笑着大声介绍:

“这是我的吉他手,小虎。”

不是所有的相遇都有结局,但是每一场相遇都自有它的意义,惊艳过某一段时光。

我们对付出的青春最好的珍惜,就是不否认曾经的相爱,也不遗憾现在的离开。

不恨不怨,不念不惦。执念若放,天地水明月朗;自己若放,他便风轻云淡。

一切疑难杂症,交给时间就好了,顺其自然就好了。

正如《乱世佳人》中的郝思嘉,在每次绝望的时候都告诉自己的话:

明天又是新的一天。在痛苦面前,唯有时间才是最好的良药。

你需要做的,是过好当下,在最难熬的漫长黑夜里开出花来,待到冰雪消融后的那天,便是莺飞草长的暖春。

真正的放下是悄声无息的,是不是绝口不提,左右掩饰,也不是吵着嚷着说我忘记你了。

而是在时间的沉淀下充实自己,为自己发光发热,在将来某天提及他时能做到心如止水、波澜不惊。

就当风没吹过,那个人没来过,你没爱过。

没经过痛苦,如何配得幸福

电视剧《蜗居》里,海藻的移情别恋一度让莫小贝痛苦不堪。

分开后他想过忘记或者是怨恨,但越是刻意回避,记忆就越是清晰。

直到他遇见了一个和海藻截然不同的姑娘,就连自己都以为再也不能走出来时,时间给了他最好的答复。

他没有删除海藻的联系方式,曾经的刻骨铭心,现在安安静静地躺在通讯录里,不打扰,也不伤心。

漫长的一生中,能有这样痛苦而深刻,能反省自己的日子并不多。

熬不过去,便是你的无底洞;熬过去了,便是你的加冕礼。

医学上有一种罕见的神经障碍叫先天性无痛症,患者的痛觉传导受到阻滞,即丧失了痛觉。

这类患者因对有害刺激失去了警觉而无法避开危险,容易发生严重自残。

可见,身体因受伤而产生的痛感虽令人难受,却对保护我们的生命意义重大。

同样,精神痛苦不仅仅是人自然的一部分,对我们亦具保护意义。

常言道,哀莫大于心死,能够感知痛苦本身,就是生命还具有活力的表现。

只要不放弃对自己和世界的热爱,痛苦也可以化为生命的养分,你也可以因此而变得更加坚强。


痛苦是人生的一部分,如影随形,越想逃避它,就跟的越紧,就像庄子所讲,逃避影子的人,终究被累的倒下。

痛苦不会消失,但它一定会过去,但前提是你要面对它。

在有限的人生中,认真地体会一下遗憾,爱而不得,绝处逢生,把这人世间最深刻的感触体会一遍,才不至于白来这人世走一遭。

经历了痛苦,会更懂得,什么叫幸福。

余生愿你放下过去,一切美好开始。


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