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【人生感悟】一个人最大的自律,是把自己当回事

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罗斯福曾说:“有种品质可以让人在碌碌无为之辈中脱颖而出,不是天资,不是教养,而是自律。

当你做到自律,好像生活,事业,感情,所有事都会随着顺起来。

真正的自律,从来就不复杂。

想要着手做,一句“把自己当回事”,就足够了。

最基本的自律,是把身体当回事

不管你在什么处境,什么年龄,把身体当回事,都是最重要的。

有位65岁的大爷,因为身材上了热搜。

他年轻时候是白酒公司的代理,难免要应酬、久坐,体重长到近180斤,身上也全是赘肉。

跟朋友去青城山玩,才走了一段,他的膝盖就受不住了。

看着人家都往山上爬,他只能在山下茶馆点了杯茶,边喝着他就边叹气:“我这辈子就这样了吗?”

国新办发布的一则报告说,中国成年人超重的,占到50%。

饥一顿饱一顿,晚上饿了再吃个宵夜,油炸食品、奶茶来者不拒,能吃能喝,身体却越来越弱,三高、心血管病也随之而来。

健康的身体,不是用来挥霍的,不拿身体当回事,你总有后悔的那天。

大爷在茶馆想了明白,此后每天健身,坚持了22年。

现在年过花甲,他身上还是肌肉紧实,跑步、游泳、举杠铃,年轻人都做不了的动作,他也轻而易举。

训练后补充点营养餐,吃个鸡蛋,脸上容光焕发。

梁实秋说过:“后面要过瘾,前面就要牺牲。

越是上了年纪,身体的差别就越明显,只有当回事,回馈你的才是健康。

无病无灾的时候,也千万别敷衍,给自己做顿健康的好饭,从座位站起来,多运动几次。

时间久了,就能看到坚持的意义。

最明智的自律,是把感情当回事

想要的一切都能靠努力得来,唯独感情相反。

感情不是追来的,而是等来的,等待那个合拍的人,可以再慢一点。

日本模特高山都,30岁跟交往6年的男友分手,一度消沉至极。

她越是想进入一段婚姻,找个人嫁了,心里就越苦,酗酒、熬夜、暴饮暴食……弄得都快抑郁了,她终于说服自己搬出去,另租了房子。

这次她不急着恋爱,而是选择过独居生活。

起床拉开窗子,喝杯白开水,到运动场跑步,耳机里正放着自己爱的音乐。

给自己做了精致的一日三餐,摆好了盘,再拍张美美的照片。

等不到值得去爱的人,她就自己待着,坐在书桌前看书,闻着花瓶里紫罗勒和薄荷的香,也不必依赖谁。

不是清心寡欲,只是在乎每段感情,不愿因为孤独,轻易地错付。

懂得自律的人,能过好两个人的日子,更会取悦自己。

李若彤54岁还单身,她坦然发微博道:“之所以不结婚,或许是没有在对的时间遇上对的人,但总比找错了强。”

耐得住性子,命中注定的那个人,什么时候等来都不晚。

别因为太草率的感情,消耗了自己,更别因为“到岁数了”,辜负了你的一往情深。

不将就,不强求,感情的事,相信自有缘分在。

一旦遇见,就是加倍珍惜。

最实用的自律,是把时间当回事

德鲁克有句话:“如果你计算一下你的时间,就会发现自己大部分精力,都花在了没意义的事上。

做没用的事,时间总是过得格外快,不留神就没了。

而自律的人,每分每秒都在乎。

最近张艺谋又爆火了一把,他拍的《悬崖之上》票房破8亿,评分更是高达9.1。

他的珍惜时间,早已人尽皆知。

整天围着剧本、镜头转,开会不知疲惫,收工后还要花四五个小时,看碟、做功课,对待每分钟都是一丝不苟。

有人统计他两年半的时间,开了2千多次会。

2008年奥运,他做奥运会导演时还拍着电影,甚至带上创意团队,抓紧晚上的时间,在帐篷里讨论。

他没主动休假过,觉得专门旅游浪费时间,趁着参加电影节的间隙到处走走,权当是休息。

如今70多岁,他还不断出新作品,《一秒钟》、《悬崖之上》、《坚如磐石》,有时间就拍电影。

匠心,就是在重复的岁月里,对得起每一寸光阴。

在他心里,不值得的事,就不该花一点时间。

你内心的渴望,想要的生活,是每分每秒堆成的,把时间当回事,你有机会能触碰到。

别做你会后悔的事,别在无所谓的事里浪费生命,多点时间给你真正的向往,在每个日子里,竭尽全力去做事、去生活。

不再虚度时间,你会发现,你已经成了自己想要的样子。

最顶级的自律,是把钱当回事

普通人一辈子,能遇到最大的难事,就是人没事,钱没了。

山东有个小伙,以前花钱如流水,过个生日要花4万块。

他当天请20多个朋友到家,又是唱歌,又是洗脚,大家都在起哄,他又好面子,什么钱都抢着花。

平时吃饭、四处去玩,也不便宜。

不爱受约束,他几天换个生意做,想做服装马上进货,想搞摄影马上买设备,专为体验生活,银行卡余额都不看。

父母不断给补贴,却也都是辛苦钱。

直到赶上疫情,母亲饭店收入大减,父亲摔断胳膊,又急用钱,家里还有房贷没还……他终于尝到了缺钱的滋味。

想尽办法出去赚钱,兼职送外卖累到虚脱,只吃十多块的盖饭,他才将将攒下生活费。

《国王的全息图》里说:“如果你放纵你自己,那么你的车子、房子、漂亮的妻子都会消失。

普通人的工资,禁不起大手大脚地花。

买东西会爽没错,可穷过一次才知道,赚钱、存钱,是最大的安全感。

[email protected],每月挣5千,整整存下七万多。

她规定自己每个月最多花2000,看账单快超支了,就把购物软件强行卸载掉。

嫌外卖太贵,就自己买菜做便当解决。

衣服都是基本款,舒服为主,出行靠公交、地铁。

有时间就读书、考证,琢磨着怎么赚钱,活得很自在。

谁都知道钱重要,真正拿钱当回事的人却不多。

逼自己努力赚钱,能省的时候存下钱,等到着急用钱的时候,你才能大大方方拿出那笔钱。


有句话说:“这不是我想要的生活,却是我自找的生活,我没有心事可讲,我所有的心酸都是在为昨天买单。

人生在世,没人不辛苦,如果有人活得好一点,那一定是把自己当回事。

自律的本质,就是认认真真过日子。

足够在乎自己,对自己负责,你就不会怠慢身体,不消耗感情,不浪费时间,也不会乱花钱。

自律的你,会有逆风翻盘的那天。再把自己当回事点,做个自律的人,拥抱你的好运气。

作者:紫杉


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