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【人生感悟】生命的能量,如同静静流淌的清泉

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生活中,不可有太多抱怨。抱怨是一种负能量的传递,抱怨越多,就会有越多负能量走向你。

生命的能量,如同静静流淌的清泉。每一天,我们都能感受到新能量。生命力,在于日日更新。如果你已经不敢尝试新事物,那么,意味着你失去了新的生命力。

生命力越强,越容易在这个世界作出成就。生命力,就如同种子,里面蕴涵着强大的能量,只要得到足够的养分,它就可以长成参天大树。

中国古人坚信种子带有巨大能量,提倡多吃五谷杂粮,更有利于健康。反而现在的人,不太喜欢五谷杂粮,追求重口味。如今,不少人出现各种疑难杂症,有些中学生就开始脱发,除了压力大以外,就是与饮食习惯相关。

现在社会,饮食与睡眠已经成了两大问题。在饮食方面,很多人只追求口感,却不追求健康的食物,特别是一些加工过的食品,吃起来很爽,却严重伤害身体。在睡眠方面,随着电子产品盛行,剥夺了很多人的时间,熬夜便成了现代人的通病。

一个人,长期饮食习惯不好,或睡眠不好,都会缺乏生命力。在我看来,长期吃垃圾食物,加上熬夜,就等于慢性自杀。如果你想身体好,就要多吃五谷杂粮,并保持规律的生活,早睡早起。

记住:生命的能量,来自好的生活习惯。吃好饭与睡好觉,便是好人生的基础。


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