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【人生感悟】学会自己给自己“看病”

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很赞同这样一段话:

习惯从别人的眼光中寻找自己,结果茫茫然;

从别人的赞扬中放大自己,结果飘飘然;

在别人的议论中扭曲自己,结果昏昏然。

当下,很多人信奉“多栽花,少种刺”,不敢或不愿给他人挑毛病,所以指望外人给自己“看病”往往是徒劳的。

要发现自己的问题,还需眼睛向内,学会自己为自己“看病”。

学会为自己“看病”的人,才会对自己不虚美、不隐恶,对自己有一个清醒的准确的认识。

人生的成长就是一个不断为自己“看病”的过程,无人替代。

人要善于发现自己的“毛病”

古语说:“人非圣贤,孰能无过。”

每个人都有自己的缺点和毛病,重要的不在于此,而是在于你对待它们的态度。

是常常反躬自省,善于发现并改正,还是选择视而不见,把所有责任推到别人身上。

网友老乐讲过他朋友的儿子潇潇的事。

前不久,潇潇参加了高中同学聚会,回来后情绪很低落。因为参加聚会的另一位同学在一家外企做投资管理,收入可观,人缘极好。

他说同学的父亲一直从事金融业,自小就受到熏陶,将来定会继承家业。

接着,就开始抱怨起自己的人生:什么都要自己去争取,情商不高、说话不招人待见,都是受妈妈的影响……

其实,潇潇是985大学建筑本科毕业,从他小学一直到高中,父母的生活就是围着他转。

大学毕业后,他找到了一份房地产开发公司的工作,每天朝九晚五,平稳、舒适。八小时之外,他刷剧、打游戏,一天天日子过得差别不大。

他却习惯性地羡慕起别人,然后把自己的不满意怪罪到父母和原生家庭上。

对此,潇潇的父亲很是郁闷,怅然地对外人说:“儿子至今不肯对自己负责。”

很显然,潇潇就是一个不善于发现自己毛病的人,他把自身存在的问题归结于环境,而不懂得自我反省,从自己身上找原因。

有人说:“如果每个人都能把反省提前几十年,至少有一半人可以成为了不起的人。”

这句话,足可以体现反省对于一个人成长、成才、成功的意义。

法国哲学家蒙田说:

知道自己无知,判断自己无知,谴责自己无知,这不是完全的无知;

完全的无知,是不知道自己无知的无知。

同样道理,一个人最大的悲哀不是自身有毛病,而是不知道自己身上有毛病。

一个人只有善于反躬自省,及时发现毛病,努力去改变,人生才能行稳致远。

学会看到自己情绪上的病

著名产品人梁宁曾说:

情绪,是一个人的底层操作系统。

驱动一个人的,正是他的情绪,他的底层操作系统。

成年人的世界里,什么情绪就什么命。

一个人如果看不到自己情绪上的病,不能有意识地去控制情绪,只会让自己栽跟头、触霉头、吃苦头。

有一年,微软在南美有一个价值近一亿美元的项目,需要派人去打理。

比尔·盖茨明白,新招聘的几位经理都有能力完成这个任务,他只是在考虑交给谁更为妥当。

这时候,帕特里克第一个主动到办公室来说,他才是最合适的人选。

尽管比尔·盖茨相信帕特里克的能力,但他还是好奇地问帕特里克:“为什么上星期项目会议时,你表现的一点都不积极呢?”

帕特里克解释说:

“上星期正好赶上和妻子闹矛盾,那几天,我情绪很糟糕,什么事都不想做。

但这次不一样了,一切都处理好了,我有充分的信心,你就放心吧。”

帕特里克以为这个项目非他莫属了,但比尔·盖茨认为,这个项目关系着公司未来的发展,交给一个如此情绪不稳定的人,怎么能放心呢。

最终,比尔·盖茨把项目交给了另外一个经理。

论能力帕特里克不比别人差,但问题就在于他不能很好地控制情绪。

心理学上有个名词叫“情绪智慧”,指的是一种认识、了解、管理情绪的能力。

不能认识情绪、控制情绪的人,则是“情绪低能者”。

情绪虽然不是我们人生的全部,但能影响我们的人生走向、生活质量和幸福指数。

一辈子什么最重要?无非事业、家庭、健康,而坏情绪能轻易摧毁这些重要的事,摧毁整个人生。

正如一句话说得好:“掌控了情绪,也就掌控了行为;掌控了行为,也就掌控了人生。”

稳定的情绪,不仅是一个成年人的标配,更是成大事的格局。

能看到自己身上的“病”,是一种修养

很喜欢这样一句话:

一个人,需要窗户来看外面的世界,需要镜子来看自己的内心。

窗户看到外面的明亮,镜子看到自身的不足。

有了“自省”这面镜子,一个人才能提升自己的境界,做到心明眼亮,也才能不断成就更好的自己。

遇事懂得从自己身上找原因,不仅是一种为人处世的智慧,也是一种顶级的修养。

国学大师傅佩荣先生不仅学问渊博,还是一位口才出众的演讲家。

他曾受央视邀请,在《百家讲坛》主讲《孟子的智慧》,得到众多学者、观众的认同。

然而,谁能想到,傅佩荣先生曾有过口吃的经历,并常常被人视为笑柄。

可是他并没有责怪那些嘲笑他的人,反而是不懈努力克服口吃的毛病,最终成为了众人敬仰的演说家。

谈起曾经被嘲笑的经历,傅佩荣说:

你有缺点,别人才会嘲笑你,与其整天提心吊胆地防着别人嘲笑你,不如努力地完善自己。

正是因为有了当初不善表达的经历,我才更珍惜每一次可以说话的机会。

真正有修养的人,从不会动辄怪罪他人。他们不怨天,不尤人,躬身自省,不断改正自己。

心理学家把人的价值观分为两类,一类叫“弱势价值观”,一类叫“强势价值观”。

两种价值观,其实体现的就是两种不同的修养。

持有“弱势价值观”的人,遇到问题习惯问“凭什么”:

凭什么别人过得好,瞧不起我?

我本来好好的,凭什么得病的是我?

条件差不多,凭什么别人能升职,我原地踏步?

这些人眼光向外,内心只有抱怨、指责、愤懑,他们当然无法体会到成功和幸福。

持有“强势价值观”的人,遇到问题会问“为什么”:

为什么会造成这种局面,问题出在哪里?

是主观原因,还是客观原因?

如果是主观原因,是自己智商不行,还是情商、逆商不行……

这些人眼睛向内,多的是反省、剖析、调整、改进,他们会设法战胜困难、走出阴霾,最终拥抱幸福和快乐。

能看到自己身上的“毛病”,才是走向优秀的开始。

人最好的“医生”,永远是自己

看过这样一个小故事。

有个人总是非常苦恼,他听说佛能灭除一切苦难后,就背上了行囊去找佛。

佛听完他的诉说后,对他说:“真正能帮助解脱你的,只能是你自己。”

可那人不解地问:“可是,心中充满了苦恼和困惑的正是我自己啊。”

佛陀笑笑说:“你想一想,你心里的苦恼和困惑是谁放进去的?”

这个人沉思良久,没有说话。

佛陀继续开示:“是谁放进去的,就让谁拿出来吧。”

看着面带微笑的佛,苦恼的人终于明白:自己的苦恼不过是自己的一种无谓的执著,要求得解脱最终只能靠自己。

靠天靠地不如靠自己。

有句话说得好:医生也许能帮我们治愈疾病,却不能帮我们增强体质;医生能开导我们走出阴影,却不能让我们远离伤痛。

是啊,不管是身体也好,还是心理也罢,最好的医生永远是你自己,真正懂你的人也永远是你自己。

平凡如你我,谁也无法达到圣人的境界,谁的身上都会有这样那样的毛病。

但曾子说的“吾日三省吾身”的智慧却是人生的必修课,值得我们一生去学习、践行。

学会给自己“看病”,才能不断向上向善、远离烦恼忧愁,让人生时来运转。

作者:有书武小五


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