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【人生感悟】世间最好的养生:忘

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人最大的优点,是记性太好;人最大的缺点,也是记性太好。

细想来,的确如此。

一生中有太多时刻,困于情,惑于心,惶惶不可终日。

往往都是一个缘由:

抓的太紧,不愿放弃;想得太多,不愿忘记。

当烦恼积攒过满时,就会变成压垮骆驼的最后一根稻草。

中年以后才明白,原来世间最好的养生是:善忘。

无意义的坏情绪,忘记纠缠

画家几米说过一句颇有哲理的话:

不要在一件别扭的事上纠缠太久,纠缠久了你会烦,会痛,会厌,会累,会神伤,会心碎。

实际上,到最后,你不是跟事过不去,而是跟自己过不去。无论多别扭,都要学会抽身而退。

有时候,过不去的不是那件事,而是自己的情绪。

生活被坏情绪缠绕着是什么状态?

太阳升起时,你和坏情绪同时苏醒,陈年往事时时刻刻存在心间,执念越来越深。

夜深人静时,在情绪上和自己较劲,为了尘埃落定之事耿耿于怀,活得越来越累。

有个年轻人觉得生活太痛苦,于是去找前辈解惑。

前辈听完年轻人的抱怨后,往杯子里撒了一点盐,然后端给他喝。

年轻人喝完后,皱着眉说:“太咸了,咸的发苦。”

随后前辈又将一点盐撒进大水缸里,然后让年轻人再尝尝还有没有咸味。

年轻人喝了一口表示和正常的水并无区别。

前辈笑着说:

人的痛苦就如这盐一样,你能感受到的程度,取决于你将它放在什么容器里。

生命中的坏情绪很多都是没有意义的,只会给自己徒增烦恼。

就像烂掉的苹果一样,你若一直放在那里舍不得扔,时间久了就会吸引来苍蝇虫子。

别让坏情绪变成一种习惯,也别和负能量纠缠太久。

唯有扔掉它,处理它,然后忘掉它,才能迎接新生。

无法迈过的坎儿,忘记得失

《圆桌派》有一期,谈起人生观。

何冰提到著名作家托尔斯泰的一句话:

不管多么伟大的作家,也不过就是在书写他个人的片面而已。

何冰坦言,第一次听到这句话时,感觉自己心里松了一块。

毕竟,伟大的作家尚且如此,我们又怎么能苛求自己完美。

人来到这个世界上,不是来演绎完美的,是来经历的。

在经历之后,有进步,有成长,才是完整。

年少时,我们总以为,凡事只要拼尽全力,便能事事如愿。

后来才明白,世上总有过不去的坎儿,不是所有事都能如己所愿。

人这一生,为了权衡利弊,处处计算得失,得到的越来越少,失去的越来越多。

唯有学会放下,才能真正的拥有。

正如作家寂地所写的那样:

年轻的我们心脏都是比较小的,一点苦难放进去,都显得大。

长大了的人,心脏就变大了。

即使更大的悲伤装进去,也照样可以冷漠的离开,平静的遗忘。

忘掉得失,得不到的不勉强,已失去的不挂怀。

让那些难以迈过去的坎儿,在生命中彻底翻篇。

无力解释的评价,忘记争辩

刘同曾经讲过一段亲身经历:

有位老友因买车打电话跟他借钱,他直截了当地拒绝了。

然后又向老友解释道,前些年因为借钱的事,闹出许多不愉快,即便是自己借了钱,还是要生出不少是非。

从那时起他便立下规矩:绝对不能和朋友发生金钱纠葛。

以前他总担心大家对自己产生不好的看法,不敢拒绝。

但没想到,直接说出理由后,反倒活得轻松了,不用再活在他人的评价里了。

后来他在书里写道:

世上没有任何一种性格能避免得罪人,说话直会得罪小人,说话委婉会得罪急脾气,老好人会得罪有原则的人,圆滑的人会得罪聪明人.......

既然都会得罪人,那就做好你自己,做好了自己,就不怕得罪人,因为你可以承担后果。

人活一世,太过在意别人的看法,终究是一场灾难。

解释多了,只会浪费自己的精力,成全他人看戏的乐趣。

懂你的人不必多言,不懂你的人说再多也是无用,不如静默于心,不再争辩。

老话里常说:智者寡言,愚者善辩。

永远不要向别人解释你自己,也永远不要为了这些无谓的争论耗尽一生。

请相信,沉默,自有一番力量,冥冥之中助你从容应对世间万事。

无法重来的一生,忘记年龄

翻译界泰斗许渊冲先生,在《朗读者》中提到:

生命呐,并不是你活了多少日子,而是你记住了多少日子,要使你过的每一天,都值得回忆。

如何让每天都过得值得回忆?

大抵正是:养好自己的身体,忘记往日的忧愁,不被年龄所牵绊,不担心老去,保持一颗年轻的心。

不久前,看了老戏骨吴彦姝的一段采访。

83岁的她从来不过生日,平日的爱好就是打打篮球,坚持做平板支撑。

闲暇时,就一个人出去看看世界,打车、订票、预定酒店,自己都能独立完成。

采访的最后,她说:

人就是要保持一颗好奇心,一颗上进心,这样才会永远年轻。

忘记年龄,足够坦荡,对待新事物总有用不完的热情,对待生活总有数不尽的热爱。

忘记年龄,皱纹可以长在脸上,但尽量不要让它长在心上。

忘记年龄,岁月可让容颜衰老,但却偷不走有趣的灵魂。

人生最好的状态,应该像泰戈尔的诗里所描述的那般舒心:

“有一个早晨我扔掉了所有昨天,从此我的脚步就轻盈了。”

心境,永远和年龄无关,关乎的只是你面对生活的态度。

无法重来的一生,活得像个孩子,即便看尽人间沧桑,依然勇敢赤诚。


很喜欢《阿甘正传》里的一段话:

我不觉得心智成熟是越来越宽容,什么都可以接受。

相反,我觉得那应该是一个逐渐剔除的过程,知道自己最重要的是什么,知道不重要的是什么,然后做一个简单的人。

所谓简单,就是拿得起放得下,忘掉过往的错,解脱自己的心。

世上本无事,庸人自扰之,能舍才有得。

后半生,愿你常忘不值得之事,走过世间各处,内心永远安然无恙。

文 | 哲学君·七七

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